上丹田,玄空路。玉锁金关,八卦珠帘库。左有青龙,右有白虎。碧眼胡僧,便是三清土。虎伏龙,龙伏虎。战退三尸,赢得河车路。意马心猿弄拴住。运上昆仑,透入泥丸去。
中丹田,多玄妙。聚宝池中,五色霞光照。姹女婴儿尽欢笑。炼就金丹,价值千千兆。服一粒,馨香妙。换骨抽胎,万病消除了。返老还童年又少。快乐逍遥,倚定岩溪晓。
下丹田,明仙道。有个牛儿,不吃寻常草。玉液华池滋味好。白雪黄芽,喂得牛儿饱。金龙头,银缠缴。莹洁无尘,遍地如雪罩。摆尾摇头啖声叫。过海穿江,直上蓬莱岛。
终日驾盐车,鞭棒时时打。自数精神久屈沉,如病马。怎得优游也。伯乐祖师来,见后频嗟呀。巧计多方赎了身,得志马。须报师恩也。
人命无常,看青云、雨过山水。韶华尽过了,百年如梦,有似希夷。忘情绝爱念,好把意马心猿牢系。绵绵密密。有似出息。常不保入息。十年一似修真理。做神仙、万无一失。门生莫生疑。若有纤毫虚谬,马风罚作阴山为鬼。心行常不昧。遍十方、观照天地。累成功行,自有金童来认
行道要心坚。密护丹田。调和真息永绵绵。十二时中常若见。休要尘牵。诀要避喧哗,静处安然。须通语、默默言传。神秀丹成行满。得去朝
【元·马钰】 两只雁儿
一更里,要精专。安闲静坐眼看。猿猴耍,莫放颠。先须减睡眠。眠心散,露青天。恒沙功满大千。工夫要,行功圆。非干是自然。
【元·马钰】 两只雁儿
二更里,二气运,铅消汞焰煎。铅是汞,汞成铅。冲和满洞天。冲和气,任虚源。九曲明珠串。双阙透,射碧天。元来是自然。
【元·马钰】 两只雁儿
三更里,月正圆。笙歌消夜天。金童喜,玉女欢。凡间不一般。长生酒,醉不颠。饮了还少年。曲江上,望悬悬。酣买不用钱。
【元·马钰】 两只雁儿
四更里,彻玲珑,玲珑彻碧天。登彼岸,跨凤鸾。辛苦三二年。言非大,莫虚传。传了无一言。猿是马,马是猿。休教付两边。
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